AT S&F 三日入門課，是解剖列車體系的前導課程，可以讓您了解關於解剖列車的整體輪廓。內容包括: 解剖列車的12條筋膜力線的基本知識、如何利用身體判讀(BodyReading)來去觀察個案的靜態姿勢、手法治療的原理原則，應該在哪一個筋膜層進行治療(治療深度與方向)？短縮筋膜與拉長筋膜的治療目標分別為何？治療前後，個案的狀況變化評估？ 這些都會在這堂三日入門課讓學員得到一個基本而清晰的認識。

2. Part I: 結構要素( Structure Essentials) 六堂課

結構要素主要是聚焦在身體六大區塊，精研各個區塊局部的解剖列車知識、評估與治療。結構要素系列課程是由局部視角看全身變化， 一共有6堂課: 

Arches and Legs (足弓下肢專題)

Fans of the Hip (骨盆髖部專題)

Opening the Breath (呼吸胸腹專題)

Tensegrity Spine (脊椎共構專題)

Shoulders and Arms (肩部上肢專題)

Head, neck and Jaw (頭頸顳顎專題)

因為人體結構極為複雜，所以以區塊分析的方式來深入了解該區域的失衡狀態，並由此出發來看待全身如何受到影響，不啻是一個見微知著、見樹又見林的好方法。

例如肩膀表層是由大肌肉群所組成，就像一個重重的盔甲壓在胸廓上方，那麼負責呼吸的胸廓會發生甚麼變化？是否有種氣吸不飽的感覺呢(因為肋骨無法抬高)？這是一種下行性的共構機轉。

相反地，當骨盆旋轉歪斜造成胸廓的反向扭轉或歪斜，導致依附在胸廓上的肩胛骨因為支撐物的扭轉歪斜而走位，那麼肩關節的活動軌道是否會因而偏移或受限？進而誘發相應的肌筋膜結構產生過勞代償，最後形成肩部的難治性症狀? 這是一種上行性的共構機轉。

結構要素系列每堂課的教學內容，除了詳細介紹局部的功能解剖之外，在實務應用方面，皆遵循著下列的邏輯來進行:

1. 先透過身體判讀(BodyReading)來找出張力失衡的可能位置(提出問題)，

2. 再透過相應的動態功能測試(functional test)或步態判讀(gait assessment)來確認張力失衡是否存在?(驗證問題)

3. 接著藉由手法治療來平衡筋膜張力(解決問題)，

4. 最後再次執行動態功能測試與身體判讀，看個案的檢查結果是否有改善?(成果確認)。

完成以上紮實的系統化學習，學員們分析個案問題的能力大大提升，並應用學會的一身武藝，以手法治療(亦可用震波或筋膜注射取代)重建個案的張力平衡，伴隨疼痛或不適感因而獲得改善。

在六堂結構要素課程之外，人體六大橫膈平衡技法（Balancing the Diaphragms）是一個全新設計的課程，由解剖列車紐澳總部的主席兼首席講師 Julie Hammond，以及解剖列車認證英國講師 Fiona Palmer 聯合開發，並匯集了許多從事女性健康、背部疼痛和呼吸障礙（breathing disorders）的治療師的寶貴經驗，淬煉而成。課堂中會將探究身體六個橫膈間的平衡，以及它們如何影響人們整體的健康，並揭示橫膈之間的聯繫及其交互作用，探究其中一個橫膈的不平衡將如何引發一連串的連鎖反應；例如：足部的問題如何影響盆腔橫膈功能的完整性，進而影響呼吸橫膈，甚至是梗高位的胸廓入口、顳顎關節。學員將會學習人體六大橫膈的解剖學和功能、徒手技法、教導體驗和運動技法（movement techniques），以及適用於居家運動（homework）之運動處方。強烈推薦這堂課給醫療人員與身體工作者。

當我們了解六個結構要素的局部知識後，我們再把人體分成下半身、上半身與全身來剖析理解。 所以本課程將分為三個部分，分別平衡下半身（session 1）、上半身（session 2）和脊椎（session 3）。在這個頗具深度的課程中，學員將由part I 結構要素的局部視角，拓展至全身的視野。課堂中學員會應用已經在part I學到的姿勢與動作評估工具、以解剖列車特有的結構與功能代償模型，進一步整合到對整個身體關係的完整架構中，找出最關鍵的拼圖。課堂中學員也會學習到完整的功能分析工具，有能力設計並執行身體結構調整手法(Structural Bodywork series)，去除個案的動作功能障礙，以建立由下而上的結構支撐，讓身體重新獲得完整感和聯繫感，並能自由自在地活動。這將會為個案的身體帶來強大而持久的改變。

Part II的導師都是訓練有素且經驗豐富的專業人員(台灣是Julie Hammond導師授課)。課堂中導師會使用一系列的教學方法來幫助學員磨練其觸診技能，確保能自信且準確地接觸身體各部位的筋膜組織。導師們也會提供身體鍛鍊方法的最新研究和思考模式，並將學員當下的技能與所展示的新想法相結合，讓學員發展出自己獨特的肌筋膜處理風格。一旦完成了part II 結構策略的認證，學員的知識水平就足以為下一步的part III 結構整合培訓做準備，以進一步學習涵蓋身心連結的進階技法。

台灣教育中心計畫將於2025或2026年開辦part II 結構策略的認證學程，敬請拭目以待。